【リフ活】休息サプリメントを上手に使って、リラックス生活を!

美容液以外商品

パフォーマンスアップ!!リフレッシュ活動していますか?

リフレッシュ活動・・・通称「リフ活」と呼ばれています。

忙しく、頑張って働いているサラリーマンの間では、このリフ活が注目されています。

しっかりと休養することでパフォーマンスを上げることができるのです。

あなたの休日の考え方は、間違っていませんか?

■リフ活を積極的に取り入れている人の、休日の考え方
平日の疲れを週末にリセットするという考え方ではなく、週末に養った英気を翌日以降の仕事に生かすように発想を変えることなんです。

ポジティブな休養を意識することこそが、「リフ活」なのです。

この意識を持つことで、仕事が忙しいとわかっている時は、平日半ばに休息時間を確保しておくなどして、より積極的に休養を取り入れることができると思います。

肉体的、精神的疲れは自分では気が付かないうちに蓄積してきます。

疲れをとるために、朝はゆっくり起きて、昼間はゴロゴロ・・・結果かえって疲れがたまった感じがしていませんか。

それよりも疲労を溜めにくく心身ともに健康的な状態へと導く「リフ活」を積極的に取り入れていきましょう。

もともと疲労とは、様々な要因により心身の活動能力が減退していることです。きちんと休養をとることで解消できますが、怠ると解消しきれない疲れが少しずつ蓄積し、様々な不調を引き起こす要因となります。

ただ体を休めるだけでは、疲労を解消することはできません。精神的な疲労は残ってしまうので、英気を養うような活動をするのが効果的です

休養には、親交(会話)、休息(入浴)、娯楽(ゲーム、コンサート)、運動(ヨガ、散歩)、造形・想像(絵画・料理)、栄養(食べ歩き)、転換(旅行)などを行うと良いとされています。

好きな映画をみながらハーブティーも良いとされています。

とにかくリラックスできる環境に身を置くことなんです。

「リフ活ってそんなにめんどくさいの?」という人には、サプリメントを使うと良いと思います。

リラックスをするのにとても優れたサプリメントを紹介します。それが「Sifa」です。

不眠社会の悩みを解決すべく生まれたリラクゼーションサプリメントです。

ストレスにより、リラックスすることすら許されないサラリーマンや学生に、とにかく、ストレスを解放し、夜はゆっくりと眠ってもらおうという現代の悩みに対応できるサプリメントです。

体に不足している栄養は人によって様々です。
でも、自分の体に何が足りていないのかを判断するのは非常に難しいこと。

だからこそ、何かひとつの成分を大量に摂取するのではなく、リラックス成分をバランスよく摂取することが健康のためには大事です。

Sifaは一つのリラックス成分に特化したサプリメントではなく、「GABA」「ラフマ」「テアニン」「グリシン」など、実績のある成分をバランスよく配合した、目的志向のサプリメントです。

一般的な休息サプリメントに比べ、成分の質と量へのこだわりがちがいます。

実感力を追求するために、エビデンスの曖昧な成分を排除し、厚生労働省のデータベースにおいて機能性認定の実績がある成分のみをオールインワンで配合しています。

他の休息サプリに満足できなかった方や、これかれケアをはじめたい方にも喜ばれています。

おうち時間が長びき、睡眠の質が低下する方の増えている今にこそゆったりとしたご褒美のような夜を過ごしませんか?

■このような人におすすめです
・就職や一人暮らしで生活環境が変わった20~30代
・育児や家事で忙しい主婦層
・ストレスのたまりがちな管理職ビジネスマン

多様化する悩みには、すぐには解決できない事も多く存在していることでしょう。
モヤモヤとした悩みを抱えて、幾度も眠れぬ夜を過ごすことも…

そんな懸命に生きる人々のために、少しでも安らぎの時間を届けたい。
そんな思いをもとに開発を行なっているのがSifaです。

Sifaは休息をサポートする複数の成分を一粒に凝縮しているので、1日一粒で効果が期待できます。

Sifaの詳細と購入方法は、こちらの公式サイトへ

 

 

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